Retrouvez les bienfaits de la pratique régulière...
2 séances le Jeudi, midi et soir
Je vous attends à l'Espace Energie en marche au 27, rue de Vignier à Besançon, pour les séances hebdomadaires, le JEUDI :
- de 12h15 à 13h30
- et de 18h30 à 20h.
Mouvements, Théorie MTC et méditation
Ce rendez-vous est véritablement un temps pour soi, à harmoniser les différents niveaux de l'être : corps, coeur et esprit.
Il y aura des mouvements issus de formes traditionnelles de Qi Gong et du système Zhi Neng Qi Gong. Ils sont destinés à ouvrir les espaces et refaire ciculer. Cela dénoue et libère, en même temps que cela nourrit et renforce.
Je vous transmettrai des éléments de Théorie vous permettant de comprendre et soutenir les processus en cours.
La conscience est en état vide non vide, en observation, tant pendant les mouvements qu'en méditation. Vous expérimenterez les postures debouts et la méditation assise, comme Embrasser l'arbre ou La petite circulation céleste.
Les bienfaits
Il est toujours peu aisé de décrire les effets de la pratique, tant ils sont innombrables et spécifiques à chaque individu. On pourrait dire que, globalement, les fonctions les plus déréglées ou affaiblies reprennent du service par la pratique régulière.
Les effets se remarquent aussi dans le quotidien par une amélioration de la qualité des relations avec soi et son environnement.
Modalités pratiques
Je vous demande un engagement annuel ou à minima, trimestriel.
- Le tarif de l'année complète réglée en 1 fois est de 360€
- Le tarif trimestriel est de 130€
L'espace de pratique est un lieu privilégié, avec un nombre de participants limité à 10. Pensez à vous inscrire au plus vite, en me contactant !
Et bien sûr, pour les personnes qui ne connaissent par l'activité, vous pouvez essayer 2 séances découverte selon les places disponibles !
Avec la Joie sereine de partager l'outil d'évolution rapide qu'est le Qi Gong, je vous salue.
