Retrouvez l'état naturel et davantage !
Vous avez dit Qi Gong ?
Cette discipline en provenance de Chine combine mouvements, intention et respiration pour faire circuler le Qi, le souffle vital.
La pratique régulière régule les déséquilibres de toute nature :
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L'hypertension, le stress, la digestion,
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Il améliore la qualité de présence, le système articulaire, le sommeil, l'équilibre émotionnel, etc.
Retrouver l'état naturel
Comme un chat qui dort, une fleur ou le ciel bleu, l'être humain est doté de l'état naturel. C'est le programme de vie initial. Les aléas et mises sous pression de la vie l'ont fait perdre peu à peu. La pratique permet de le ré-installer. Ce faisant, l'entièreté du corps revient dans cet état, physiologique, relié et harmonieux.
Tous les systèmes, nerveux, circulatoire, digestif, sensoriels..., se mettent au repos, et les mécanismes du système immunitaire de réparation et régénération du corps se mettent en route pour le plus grand bien de l'être.
Avec quelles formes ?
Zhi Neng Qi Gong, contemporain et agissant plus prioritairement au niveau de la conscience est le cadre dans lequel toutes les séances évoluent. Des enchaînements de Qi Gong traditionnel, Ba Duan Jin, Qi Gong de la Femme... sont aussi transmis.
En général une forme est la ligne conductrice d'un trimestre, complétée à chaque séance de temps de préparation et méditation.
Les bouleversements liés à la crise Covid ont secoué les êtres humains, en particulier au niveau émotionnel, ainsi cette saison sera plus orientée vers l'équilibre et la stabilité émotionels.
Où et quand ?
A l'Espace Energie en marche, 27 rue de vignier à Besançon
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Mercredi 12h15 à 13h30
A l'Asep, 22 rue Résal à Besançon
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Jeudi 14h à 15h30
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Vendredi 10h à 11h30
Séance en ligne
- Jeudi 20h30 à 21h30
Et le tarif ?
Le coût est de 120€ par trimestre à l'Espace Energie en marche, ou 100€ pour les séances en ligne. Les séances à l'Asep bénéficient du tarif habituel du centre social.
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