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Cet atelier propose un instant musical partagé, à l'écoute de soi et des autres... 17 séances le lundi soir de 20h15 à 21h45 à partir du 12 novembre 2018...

Xavier Martin percu mantra

icone_ginkoAccessible à tous, sans connaissane vocale ni musicale préalable

Vous découvrirez des chants et mantras de différentes traditions : Inde, Sibérie, Mongolie et chants améridiens. Vous pourrez cheminer intérieurement au gré des vibrations de la voix et du tambour.

icone_ginkoLes éléments clés de la pratique

Pendant la séance, vous serez invités à prendre consience des aspects suivants.OMM Xavier Martin

  • Assise et posture,

  • Alignement et lien à la verticalité,

  • Souffle et respiration,

  • Paramètres du son,

  • Pronconciation,

  • Et ressenti des vibrations sonores à travers le corps.

icone_ginkoRéciter des mantras...

Plutôt liée à l'hindouisme ou au bouddhisme, la pratique du mantra est universelle. Le mot signifie en sanskrit "protéger l'esprit".

Répéter un mantra apaise et canalise le mental. Cela permet de libérer les pensées négatives et les émotions perturbatrices.

Peu à peu, la personne expérimente un état de conscience non ordinaire. La présence à soi est plus attentive et plus juste. Et les bienfaits lui font progressivement retrouver équilibre et santé au quotidien.

icone_ginkoInfos pratiques

Atelier animé par Xavier Martin

  • Musicien, percussionniste, professeur en école de musique,

  • Praticien en soins énergétiques et chamaniques.

Xavier Martin BesanconTarif

  • 20 € pour 1 séance,

  • 75 € pour 4 séances,

  • Et 300 € l'ensemble des 17 séances.

Dates, lundi de 20h15 à 21h45

  • 12 et 26 novembre 2018

  • 3 et 17 décembre

  • 14 et 28 janvier 2019

  • 11 et 25 février

  • 11 et 25 mars

  • 8 et 29 avril

  • 13 et 27 mai

  • 3 et 24 juin

  • 1er juillet

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En regardant, vous pratiquez déjà...

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energie en marcheGaëlle Pierron

27, rue de Vignier - 25000 Besançon

06 17 14 07 63
06 71 13 65 11
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